Artikel

Apabila lemak pecah menjadi tenaga ia akan melalui suatu proses yang di namakan ketosis. Ketosis merupakan proses semula jadi dalam tubuh kita. Ia merujuk kepada proses penukaran lemak kepada tenaga, ketone dan air. Untuk memulakan ketosis adalah sukar kerana seseorang perlu melalui pelbagai fasa yang sukar sebelum ketosis berlaku. Fasa yang dimaksudkan adalah penurunan jumlah […]

Adalah tidak benar manusia memerlukan tidur 10 jam sehari. Jika waktu tidur terlalu panjang sudah tentu kita terpaksa menghabiskan sebahagian besar daripada hayat untuk tidur sahaja. Mereka yang tidur terlalu banyak mungkin mempunyai masalah mendapatkan tidur yang berkualiti. Meskipun mereka tidur dalam tempoh masa yang panjang namun badan tidak memperoleh rehat secukupnya disebabkan oleh kualiti

Lemak Di Sana Sini  Tahun lepas dia menghabiskan RM10,000 di sebuah pusat pelangsingan dengan harapan dapat menyusutkan badan yang mengembang. Penurunan berat badan yang diperolehi hanya bersifat sementara sahaja. Tahun ini berat badannya naik kembali dengan cepat. ZURA berasa risau dengan keadaan tubuhnya yang semakin gemuk. Baju-baju yang dibeli pada tahun lepas semakin sendat. Melihat baju-bajunya

Diet Tapi Masih Gemuk SERINGKALI mereka yang mengidap obesiti terpaksa berpura pura gembira dengan keadaan diri mereka. Adakalanya golongan itu cuba menunjukkan obesiti adalah jalan hidup pilihan mereka. Cepat-cepat mereka memberi alasan mengapa jadi begitu sambil di hati berazam untuk menjaga diet dan cuba kembali kurus. Namun azam dan diet sahaja tidak mencukupi sekiranya tidak

SAYA bertemu Dr. Natasha Ramli dari Puchong. Kami membincangkan isu-isu menarik berkenaan masalah obesiti. Menurut beliau, isu-isu hormon, enzim metabolik dan masalah obesiti tidak harus dipandang ringan malah ia sepatutnya menjadi agenda utama dalam kehidupan kita. Obesiti yang gagal ditangani sepatutnya dipandang serius dan bukannya dilihat dari sudut kecantikan semata-mata. Ia juga bukannya satu bahan

SAYA tidak menyangka bertemu dengan sahabat lama, Zack. Semasa sama menuntut di universiti dia merupakan seorang pemuda yang kacak dan diminati ramai. Saya terkejut melihat penampilan Zack yang sungguh merosot. Tubuhnya gemuk, berlemak dan perutnya buncit. Wajah Zack juga kelihatan bengkak dan bawah mata terdapat banyak lemak yang menjadikan dia tampak lebih berusia. Meskipun begitu

Masalah Kelemumur Soalan : Assalamualaikum..saya Muhammad Hakim, berumur 23tahun, berasal dari Tanjung Malim, Perak. Saya berkerja sebagai penjual insuran di kuala Lumpur. Saya mengalami masalah kelemumur sejak di bangku sekolah lagi. Jika saya memakai pakaian berwarna gelap, rakan-rakan akan menegur kerana kelihatan habuk-habuk putih di bahagian bahu saya. Masalah ini menjadikan saya tertekan dan saya

Seorang wanita berusia lingkungan 40-an berkunjung ke klinik Marissa Aesthetic di Semenyih. Beliau berasal dari Pulau Pinang. Wanita yang bekerjaya sebagai pensyarah itu memperkenalkan diri sebagai Puan Zura. Beliau datang selepas membuat temujanji segera kerana sudah tidak tahan menanggung perasaan sedih dengan teguran orang sekeliling. Mendengar rungutan itu, membuatkan saya tak sampai hati membiarkan dia

Tepat pukul 10 pagi, loceng di pintu klinik saya berdering. Pembantu klinik bergegas membuka pintu. Kedengaran suara suara kecil sapa menyapa di luar. Sebentar kemudian tetamu tersebut di jemput masuk. Saya terus keluar menemui tetamu tersebut. Janji temu telah pun di buat seminggu yang lalu dan kini beliau tiba bagi memenuhinya. Wanita yang bernama Puan

Tepat pukul 10 pagi, loceng di pintu klinik saya berdering. Pembantu klinik bergegas membuka pintu. Kedengaran suara suara kecil sapa menyapa di luar. Sebentar kemudian tetamu tersebut di jemput masuk. Saya terus keluar menemui tetamu tersebut. Janji temu telah pun di buat seminggu yang lalu dan kini beliau tiba bagi memenuhinya. Wanita yang bernama Puan