Senaman adalah satu lagi factor utama yang mampu meningkatkan kadar metabolism.Kita perlu ingat bahawa senaman yang di lakukan adalah bertujuan meningkatan kadar pemanasan tubuh dan bukan nya membentuk otot semata mata .Oleh kerana lemak lebih cenderung terbentuk pada perut ,peha dan belakang maka senaman yang baik ialah senaman yang menggunakan otot ini. Saya mencadangkan senaman jenis Core muscle exersize […]

Pertama kali bertemu Jenny, dia begitu pendiam dan kelihatan murung. Mama Jenny iaitu Puan Maria memberitahu saya” Doc, saya minta maaf jika Jenny kurang bercakap. Jenny kemurungan disebabkan wajahnya yang penuh jerawat. Sebenarnya bukan saya tak pernah membawa Jenny ke  Doktor. Saya dah banyak kali membawa Jenny ke doctor bagi mengubati masalah jerawat yang dihadapinya

   Saya Zakiah berumur 48 tahun berasal daripada Klang, masalah saya ialah sejak kebelakangan ni muka saya mula dinaiki jeragat dan menjadi kusam.saya selalu keluar bekerja dan kena sinaran matahari tapi saya memakai krim tapi keadaan tetap sama dan tak berubah terhadap kulit muka saya.Kulit muka saya menjadi kusam dan tak berseri langsung seperti dulu.apa yang

Sakit mata ini juga di kenali sebagai konjunctivitis, penyakit ini ialah berlaku radang pada selaput luar biji mata (eyeball) dan juga berlaku di kelopak mata anda. Penyakit konjunctivitus ini adalah di sebabkan jangkitan virus dan kuman pada mata kita tanpa kita sama ada kita sadari atau pun tidak. Untuk pengetahuan anda juga sakit mata ini

Kebas adalah keadaan di mana seseorang mengalami kekurangan  rasa (sensation). Keadaan ini kebiasaannya berlaku disebabkan oleh irritasi saraf atau saraf periperi terhimpit. Rasa kebas boleh berlaku pada mana-mana bahagian badan dan cirinya bergantung kepada jenis dan lokasi saraf yang terlibat. Rasa kebas lebih kerap dirasai pada hujung jari, tangan, tapak kaki, lengan atas dan kaki

  Diabetes dirujuk sebagai kencing manis, yang menggambarkan sekumpulan penyakit metabolik di mana orang yang mempunyai glukosa darah tinggi (gula darah), sama ada kerana pengeluaran insulin tidak mencukupi, atau kerana sel-sel badan yang tidak bertindak balas dengan baik terhadap insulin, atau kedua-duanya. Pesakit dengan gula darah tinggi biasanya akan mengalami polyuria (kerap membuang air kecil), mereka

Penyebab vertigo. Vertigo adalah gangguan keseimbangan yang berlaku di telinga dalam supaya penghidap vertigo berasa pening atau ruang di sekelilingnya terasa berputar atau terapung. Vertigo menunjukkan bahawa terdapat ketidakseimbangan dalam nada vestibular. Ketidakseimbangan nada vestibular boleh berlaku kerana kehilangan input periferi disebabkan kerosakan pada labirin dan saraf vestibular atau boleh disebabkan oleh kerosakan sepihak daripada

Rawatan untuk mencantikkan kulit wajah Kulit dan juga tisu dalam badan melalui proses pembentukan semula sepanjang kitaran hidup kita. Walau bagaimanapun, apabila usia kita semakin meningkat , keupayaan pembaikan semula tisu kulit akan berkurangan disebabkan oleh perubahan dalam komposisi dan struktur tisu penghubung. Komponen paling banyak dan penting dalam kulit adalah kolagen, iaitu sejenis protein yang bertanggungjawab untuk keanjalan kulit.

Assalamualaikum, saya muhammad hakim hafiz, berumur dalam linkungan 20 tahun, menetap di Johor dan sekarang berkerja sebagai kerani di sebuah syarikat swasta di Kuala Lumpur. Saya sering mengalami masalah pedih ulu hati. Apakah masalah ini merbahaya? Apakah tanda dan gejala masalah ini dan apakah komplikasi yang akan saya dapat jika lambat mendapat rawatan? Saya khuatir

Sendi-sendi berfungsi untuk melicinkan pergerakan diantara pertemuan dua tulang, Sendi-sendi manusia terdapat di tulang belakang dan bahagian lain tubuh badan seperti bahu, siku, pergelangan tangan, punggung, lutut, buku lali dan sendi jari kaki serta tangan tanpa mengira umur. Sendi terbentuk apabila dua atau lebih tulang bertemu dan ianya berfungsi untuk melicinkan pergerakan. Sakit sendi terjadi di kalangan semua lapisan umur.